养生保健
生活就好像如咖啡一样
一群校友,在各自的事业上都有所建树,相约来看望他们敬重的老教授。轻松的谈话很快变成了抱怨。他们都谈及工作上的压力和生活上的烦恼。老教授从厨房拿出各式各样的杯子,有...
11-20
2019
坚持“一件事原则”
一个人的精力是有限的,把精力分散在好几件事情上,不仅是不明智的选择,而且是不切实际的考虑。在这封信里,我向你谈谈“一件事原则”,即专心地做好一件事,就能有所收益,...
11-20
2019
久坐者的日常保健操
长时间坐着工作,或者乘飞机、坐火车、看电视时间长了,人就会感到腰酸背痛。这时若能走一走跑一跑,弯弯腰踢踢腿,那该多好。假如连这也做不到,那该怎么办呢? 下面这套操能...
11-20
2019
登山运动能给我们带来哪些好处?赌钱游戏官网:
经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 一、治疗...
11-20
2019
想要睡眠好 快用醋泡脚
用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。“醋泡脚能安眠提神”是重庆江津孙天华先生的经验之谈。但孙先生对用何种醋、用多少量、是否用水稀释、是否加热等交待不清,让读者无法...
11-19
2019